SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

38 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; Tł. Marcin Zieliński. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 127 s. : il. ; 20 cm.

(Nowy Styl Życia)

Autor

Wilson Paul (1949- ). Zieliński Marcin.

Temat

Medytacja

Gdybyśmy szczerze spojrzeli na siebie samych, prawie na pewno znaleźlibyśmy wiele do poprawienia w naszym życiu. Możemy być zdrowsi, szczęśliwsi i spokojniejsi poprzez skupienie się na czterech dziedzinach życia: diecie, ćwiczeniach fizycznych, postawie życiowej i medytacji. Książka poświęca poszczególne rozdziały wszystkim czterem aspektom, ale przede wszystkim poświęcona jest medytacji. Poprzez medytację można pokonać wiele bólów i stresów związanych z egzystencją w dzisiejszym świecie. Technika wyciszenia jako forma medytacji jest bardzo prostym, łatwym do opanowania ćwiczeniem. Wystarczy jej poświęcić codziennie odrobinę czasu, nie wymaga też żadnych zmian w trybie życia. Warto spróbować!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia wiedźm : Rytuały , specyfiki i zaklęcia / Claire ; tł. Kamila Petrikowska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2011. - 319 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Claire. Petrikowska Kamila.

Temat

Magia Przepowiednie Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Adwent i Boże Narodzenie / Carlo Recalcati ; z wł.przeł. Dariusz Chodyniecki. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2007. - 147 s. ; 20 cm.

Autor

Recalcati Carlo. Chodyniecki Dariusz.

Temat

Adwent Boże Narodzenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja w życiu codziennym : ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym / Maciej Wielobób. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 146 s. : il. ; 21 cm.

(Psychologia / Sensus)

Autor

Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Joga Medytacja Samopoznanie Sufizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autor od dwudziestu lat praktykuje medytacje, prowadzi seminaria. W książce omawia metody, techniki, koncepcje sufickie, a także konkretne praktyki medytacyjne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga : radość z podejmowania ryzyka / Osho ; Tł. Bogusława Jurkevich. - Wyd. 2. zm. - Warszawa : Czarna Owca, 2013.

(Nowa Jakość Życia)

Autor

Osho (1931-1990). Jurkevich Bogusława.

Temat

Medytacja Odwaga Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja dla początkujących : nauka koncentracji, medytacja uzdrawiająca i techniki relaksacyjne / Stephanie Clement ; Tł. Marek Cegieła. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 239, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Clement Stephanie Jean. Cegieła Marek.

Temat

Medytacja Koncentracja Techniki relaksacyjne

Medytacja to bezpieczny sposób zgłębiania własnego umysłu, a także zewnętrznych przejawów transcendentalnej rzeczywistości. Dzięki medytowaniu poznasz swoją osobowość - jej dobre i złe strony.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie : piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ). Ćwiklak Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Samoakceptacja Samopoznanie

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rytuały, wtajemniczenia, inicjacje : praktyka / Edi Pyrek. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2001. - 151 s., [8] s. tabl. (gł. kolor.) : il. ; 21 cm.

Autor

Pyrek Edward.

Temat

Duchowość religijna Inicjacja Medytacja Szamanizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rytuały, wtajemniczenia, inicjacje : przewodnik / Edi Pyrek. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2001. - 239 s., [8] s. tabl. (w tym kolor.) : il. ; 21 cm.

Autor

Pyrek Edward.

Temat

Duchowość religijna Inicjacja Medytacja Szamanizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórcza moc myślenia / Kurt Tepperwein ; tł Elżbieta Cieślik. - Warszawa : Świat Książki, 1998. - 188, [1] s : il ; 21 cm.

Autor

Tepperwein Kurt. Cieślik Elżbieta.

Temat

Medytacja Myślenie Samopoznanie Sukces

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blask Bożego Narodzenia / Nataša Govekar. - Kraków : Wydawnictwo Salwator, 2011. - 47, [1] s. : il. ; 18 x 18 cm.

Autor

Govekar Nataša.

Temat

Boże Narodzenie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka do błogości / Dalajlama Tybetu XIV ; przekł. z języka tybetańskiego Thupten Jinpa ; red. Christine Cox. - Poznań : "REBIS", 2005. - 234 stron ; 24 cm.

Autor

Dalajlama Tybetu XIV Jinpa Thupten. Cox Christine. Waśkiewicz Olena.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Lamaizm Medytacja Buddyzm

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mantra ciszy : 7 reguł duchowej ścieżki / Jarosław Gibas. - Gliwice : Sensus, 2019. - 323, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Gibas Jarosław (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Medytacja Duchowość Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

W jednej z dalekowschodnich tradycji uznaje się, że istnieje gwarantowana ścieżka prowadząca do duchowego oświecenia. Otóż wystarczy pewien mało skomplikowany rytuał powtórzyć osiemset tysięcy razy. Problem w tym, że jeśli odliczyć czas niezbędny na sen, jedzenie i inne ważne czynności, zajęłoby to dobrze ponad osiemdziesiąt lat. Trudno się zatem dziwić, że jak świat długi i szeroki adepci duchowości pilnie poszukują nieco szybszych sposobów. I oczywiście jest ich wiele - większość z nich zaś, o dziwo, łączy ta sama zasada. To konsekwencja i trzymanie się reguł. Nic ponadto. Ta książka przedstawia jeden z takich systemów - prosty, spójny i co najważniejsze: niezwiązany z żadną konkretną religią. Jednocześnie taki, którego fundamenty można znaleźć we wszystkich religiach, wierzeniach czy modelach rozwoju duchowego. Co więcej - ten system nie tylko ułatwia kroczenie ścieżką duchową. Dzięki niemu łatwo można na nią powrócić, kiedy przydarzy się zgubić drogę. A teraz usiądź i oczyść umysł. Wyrównaj oddech. Medytuj. Kiedy zaś skończysz swoją codzienną medytację, rusz w drogę - w jej trakcie pamiętaj o zaledwie siedmiu prostych regułach. Stosuj je konsekwentnie i w pełni świadomie. I nie oczekuj niczego. Niczego się nie spodziewaj. Efekty pod postacią zmiany jakości Twojego życia pojawią się prędzej czy później. Zazwyczaj prędzej, niż oczekujesz. Prędzej, niż się spodziewasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatywne odchudzanie... czyli Jak uzyskać upragnioną sylwetkę / Barbara Janina Łukowiak. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 199 s : rys ; 21 cm.

Autor

Łukowiak Barbara Janina.

Temat

Gimnastyka Medytacja Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka wolności / Don Miguel Ruiz Jr ; przekład Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 218 stron ; 20 cm.

Autor

Ruiz Miguel. Karpuk Eleonora.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Medytacja Osobowość Samopoznanie Samowychowanie Wolność

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak medytować : praktyczny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych / Lawrence Leshan ; z angielskiego przełożył Mariusz Trawiński. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2006. - 170, [1] strona ; 21 cm.

Autor

LeShan Lawrence L. (1920- ) Trawiński Mariusz

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Wyd. klubowe. Publ. klubu Świat Książki nr 5652.

Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów i prostych mantr, a skończywszy na ćwiczeniach grupowych i rozbudzaniu świadomości sensorycznej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja łatwiejsza niż myślisz / Magdalena Mola. - Warszawa : Edgard, 2014. - 232 s. : il. ; 24 cm + 1 CD.

(Samo Sedno / Edgard)

Autor

Mola Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Joga Mantrajana Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okł. podtyt.: uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji.

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu. Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cudowne kryształy : źródła dobrej energii i instrumenty leczenia / Liz Simpson ; z angielskiego przełożyła Marta Lewandowska. - Warszawa : "Świat Książki", 1999. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Simpson Liz Lewandowska Marta (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Kryształy Czakry Medycyna niekonwencjonalna Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka poświęcona różnorakim zastosowaniom kryształów kwarcowych oraz kamieni szlachetnych i półszlachetnych, a także historii ich użycia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojna głowa! czyli Jak nie dać się stresowi / David Keefe ; [tł. Marta Markocka-Pepol]. - Warszawa : CoJaNaTo, 2016. - 115 s. : il. kolor. ; 14 cm.

Autor

Keefe David (1966- ) Markocka-Pepol Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Temat

Medytacja Stres

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Siła spokoju : potęga transcendentalnej medytacji / Bob Roth ;[przełożyła Teresa Tyszowiecka. - Białystok : Samsara - Illuminatio, 2018. - 249, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Roth Robert (1950- ) Tyszowiecka Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Higiena psychiczna Medytacja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Siła spokoju” to fascynujący zbiór prawdziwych historii, które są dowodem na to, że Transcendentalna Medytacja działa kojąco na stan umysłu, ciała i duszy. Dzięki nim przekonasz się, że poświęcając codziennie niewielką część swojego cennego czasu, możesz zmienić swoje życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)